Voorgoed gewicht verliezen
met PCOS?
Het is mogelijk! Jij kan dat!
En ik leer je hoe. Zonder belachelijke regels.
Zonder je uit te hongeren door de week en
f*it te zeggen in het weekend.
We besteden zoveel tijd aan het najagen van de droom. De droom om op een dag ons gewicht te verliezen en ons nooit meer zorgen te maken dat het terug komt.
We gaan van het ene naar het andere dieet, hopend op dat mirakel, magische pil of geheime truc.
...en alsof dat nog niet uitputtend genoeg aanvoel...
Vertellen we onszelf als een bitch dat we 'geen karakter hebben'. Dat we 'zwak zijn'.
Dat we 'ons nooit aan een dieet kunnen houden'. Dat we 'opgeven als het lastig wordt'.
Ik kon er niet blij mee zijn. Ofwel hongerde ik het uit,
ofwel keek ik nergens naar en at zonder rem.
Ik schaamde me ervoor. Een diëtiste zou toch beter moeten weten...?
Maar mijn relatie met voeding was er eentje van haat en liefde, een ongezonde en scheefgetrokken relatie.
Ik leerde te luisteren naar mijn lichaam, leerde mijn emoties te voelen in plaats van ze weg te eten, ik leerde mijn lichaam graag te zien.
Ik kreeg zoveel energie en zelfvertrouwen dat ik besloot om mijn kennis en ervaringen te delen met andere vrouwen.
