Welkom
Ik ben Sarah, diëtiste & coach, gespecialiseerd in emo-eten en PCOS en ik help je om je weer goed in je vel te voelen door de je relatie met jezelf en voeding te verbeteren.
1250+
vrouwen met PCOS geholpen
5075+
downloads podcast
Gezien in
Je voelt je ongehoord
Je kreeg de diagnose PCOS, maar maar dan 'neem de pil en kom terug als je zwanger wilt worden' kreeg je niet. Niemand heeft je ooit verteld dat PCOS méér is dan een probleem met de cyclus en dat de meeste van jouw 'onverklaarbare klachten' gewoon onderdeel zijn van PCOS:
- je hebt weinig energie en fut om dingen te doen die je eigenlijk wel leuk vindt
- je voelt je nooit echt volledig uitgerust, ook niet als je 's morgens opstaat
- je menstruatie is heel onvoorspelbaar
- je slaapt niet zo vast en wordt 's nachts regelmatig wakker
- je eet normaal en toch kom je aan
- het haar op je hoofd wordt steeds dunner
- je hebt last van een opgeblazen gevoel na de maaltijd
- je concentreren na de lunch is bijna onmogelijk
- je hebt geregeld last van hoofdpijn of zelf migraine
- je hebt pijnlijke acné op je kaaklijn en soms ook op je rug
- je hebt last van ongewenste haargroei op je gezicht en je lichaam
- je stemming kan van het ene op het andere moment omslaan en reageert dat ongewild af op de mensen die dicht bij je staan
Wat je klachten ook zijn, je hoeft er niet mee blijven rond te lopen.
Je beter in je vel voelen, je klachten verminderen, gewicht verliezen, je kansen op een natuurlijke zwangerschap vergroten of net ondersteuning tijdens een fertiliteitstraject, ik help je om dat doel te bereiken.
Testimonials
Karolien
Sarah heeft me opnieuw doen geloven in mezelf. Na zoveel jaren kan ik in de spiegel kijken en mezelf oprecht mooi vinden.
Ik ben ondertussen al 11 kg verloren en mijn streefgewicht komt in zicht.
Ik heb meer energie en kan na mijn werk nog qualitytime doorbrengen met mijn kinderen.
Fatma
Niemand heeft mijn klachten ooit echt serieus genomen. Alles werd afgeschoven op mijn gewicht. Het is door Sarah dat ik me gesterkt voelde om het gesprek met een nieuwe gynaecoloog aan te gaan en toen werd er eindelijk een diagnose gesteld. Ik leerde hoe ik mijn lichaam goed kan verzorgen en vooral hoe ik voor mezelf kan opkomen, ook op mijn werk bijvoorbeeld. Ik voel me zoveel vrijer! En... we kregen onlangs het fantastisch nieuws dat we zwanger zijn! Ik ben Sarah zo ongelooflijk dankbaar!
Maaike
Week na week krijg ik nieuwe inzichten. Ik leerde vroeger al veel over PCOS en over hoe ik mijn voeding daar kon op aanpassen, maar het is pas door de coaching van Sarah dat ik eindelijk ook in staat ben om die adviezen effectief toe te passen in mijn leven. Ik was iemand die deed 'wat ik moest doen', maar diep vanbinnen voelde het als een ontzettende opgave. De adviezen die ik nu toepas, voelen zo natuurlijk!
Ik vertrouw mezelf nu echt dat ik eet wanneer ik honger heb en niet meer zomaar op automatische piloot.
Sophia
Ik moest eerst 40 kg verliezen voor ik geholpen kan worden in een fertiliteitscentrum. Ik had zelf geen menstruatie. Mijn huisarts geloofde niet meer dat ik gewicht zou kunnen verliezen en het eraf houden. Ik zat volledig in de put. En toen kwam ik Sarah tegen. Zij geloofde in mij.
De steun die ik nu ervaar is overweldigend. Ik verloor al 9 kg en werd twee keer vanzelf ongesteld!
PCOS de Baas en PCOS-Lab
Evidence Based
Evidence Based
Al onze adviezen zijn gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek. We volgen de ontwikkelingen voor PCOS op de voet zodat jij zeker bent dat je juiste adviezen krijgt.
persoonlijk
persoonlijk
Jij bent de expert van jouw leven. Samen met mijn expertise rond PCOS maken we een gepersonaliseerd plan dat 100% past bij jouw zodat je het makkelijk kan blijven toepassen.
Blijvend resultaat
Dankzij technieken uit de neurowetenschap maak je nieuwe neurologische verbindingen in je brein zodat je de nieuwe gewoonten met gemak kan verankeren in je leven. Dat is de sleutel voor blijvend resultaat.
JOUW DOEL, MIJN MISSIE
Ik wil je helpen om je PCOS klachten voor eens en voor altijd aan te pakken door je relatie met jezelf en met eten te verbeteren waardoor jij meer zelfvertrouwen krijgt en je goed in je vel voelt.
Sarah
Neem gerust contact op!
Contactinformatie
Sarah Noelmans
Oude Leuvensebaan 21
3390
Tielt-Winge
sarah@sarahnoelmans.be
+32497535838
BTW nummer: BE0872839850
België
Of vind ons op social media