Maak van PCOS De Baas jouw gewoonte!

Fasen van gedragsverandering

Prochaska en DiClemente

Je bewust worden van wat je doet.

Een oude gewoonte afleren.

Een nieuw gedrag in de plaats.

Zover zijn we al!


De voorbije 12 weken heb je super hard gewerkt om je bewust te worden van bepaalde dingen die in combinatie met PCOS niet zo handig zijn.  Niet omdat je iets verkeerd deed, wel omdat je lichaam gewoon anders werkt als je PCOS hebt. Nu weet je wat je kan doen om je lichaam te helpen.


Een nieuw gedrag is nog geen gewoonte. Je zal merken dat oude gewoontes hardnekkig de kop blijven opsteken wanneer je je even wat minder voelt, een drukke periode hebt, terugkomt van vakantie, een tegenslag doormaakt,...

Je nieuwe gedrag écht vastzetten  ?

Laat je verder coachen!


Je hebt de voorbije 12 weken hard gewerkt aan nieuwe inzichten. 


Je bent héél goed op weg om van je nieuwe gedrag een gewoonte te maken!



Waarbij PCOS De Baas je nu nog kan helpen?

Inzichten

Je blijft nieuwe inzichten krijgen over je eigen leven. Dat is de eerste stap om iets te kunnen veranderen 

Wekelijkse coaching

De coachingsmomenten zorgen ervoor dat je gemotiveerd blijft.

De facebook community waar je jezelf kan zijn, altijd terecht kan, ondersteuning en vriendschap vindt van mensen die je begrijpen.

Zo zal jij...

  • Steeds sterker in je schoenen staan.  
  • Stilaan merken dat er echt dingen veranderd zijn in je dagelijkse leefpatroon die je als vanzelfsprekend gaat ervaren.e impact van je leefstijl op PCOS zo klein mogelijk houden,.
  • Je lichaam steeds beter begrijpen, je beter voelen, je zelfzekerder voelen. 

"

"

Het is een soort van houvast geworden!

Jessie

Je wekelijks zien verschijnen is een soort van houvast geworden ;)

De coaching calls bekijk ik meestal achteraf, want voor mij zijn ze soms moeilijk qua timing. Dus die opname kunnen herbekijken is wel handig!

De quotes, receptjes, de korte boodschappen in de facebookgroep blijven voor mij een trigger die mij blijven uitdagen in het omgaan met die PCOS. Door telkens kort een klein facet aan te halen, blijf je bewust bezig met wat PCOS met je doet en hoe je ermee om kan gaan. 


Blijf werken aan je nieuwe IK met 
PCOS De Baas!

En veranker je nieuwe gewoontes in je leven.

Dit is inbegrepen:

  • Wekelijkse Coaching Calls
  • PCOS De Baas! Facebookgroep 
  • Groeiende bibliotheek met recepten, nuttige tools en extra informatie
  • Mogelijkheid om mee te doen met live dagen!

Of  schrijf je in voor één jaar en ontvang 2 maanden gratis € 570 ipv € 684 

Misschien heb je nog enkele vragen?

Hoe kan ik mijn abonnement opzeggen!?

Kan ik nog 1 op 1 coaching aanvragen?

​Hoeveel tijd heb ik hiervoor nodig?

Is er terugbetaling mogelijk?


Heb je vragen? Mail mij op info(@)sarahnoelmans.be

Copyright - Sarah Noelmans