PCOS De Baas

al sinds 2019 help ik vrouwen hun PCOS de Baas te worden. 

Met PCOS De Baas help ik je om aanpassingen te maken aan je leefstijl die je hormonen rust brengen.

Zo word jij baas over je lijf, krijg je meer zelfvertouwen en heb je weer energie om dingen te doen waar je blij van wordt.

Toon me de mogelijkheden
Sarah Noelmans

I get it: PCOS is frustrerend!

vooral omdat er enkel 'pleister'-oplossingen lijken te bestaan voor je klachten:


- de pil om je cyclus regelmatiger te krijgen,

- als je zwanger wilt worden is er Clomid àls je het geluk hebt dat je niet eerst gewicht moet verliezen,

- tegen overbeharing is de 'oplossing' om de rest van je leven te laseren en tegen acné kan je zware antibiotica slikken,

- daarnaast zijn er 101 supplementen te vinden die zouden helpen bij PCOS. Waarschijnlijk heb je daar al honderden euro's aan uitgegeven....,

- en ten slotte vind je tientallen influencers op Instagram en TikTok die je beloven dat je met hun programmagewicht zal verliezen...


En zelfs als je al die dingen doet... verandert er voor jou weinig tot niets. Behalve dan mega frustratie gevolgd door "F*ck it... laat maar zitten" momenten.


Dat komt vaak doordat de adviezen die je krijgt enkel gericht zijn op de symptomen, maar niet afgestemd zijn op jou als persoon. Of omdat het advies vanuit een persoonlijke ervaring vertrekt en niet wetenschappelijk onderbouwd is.  En het ding is: ookal heeft iemand anders PCOS, je lichaam is niet hetzelfde. Wat voor de ene persoon werkt, hoeft niet per se voor jou te werken.

PCOS coach

Maar het kan ook anders...

De wetenschap staat niet stil. Ook rond PCOS zijn er de laatste decenia heel wat studies geweest. En er is overduidelijk bewijs dat je met bepaalde leefstijlaanpassingen

- heel wat van je PCOS klachten kan verbeteren,

- je kansen op een zwangerschap kan vergroten

- èn tegelijkertijd je risico op het ontwikkelen van lange termijn gezondheidsproblemen kan verminderen: (zwangerschaps)diabetes, hart- en vaatziekten en leververvetting.


Maar welke die leefstijlaanpassingen dan zijn, is voor iedereen wat anders.

Elke lijf is anders, en je wilt die leefstijlaanpassingen vinden die passen bij jouw lijf én bij jouw leven.

 

En dat is waar ik je mee kan helpen.

Als erkend diëtiste kan ik je helpen om samen met jou te onderzoeken wat er het beste werkt voor jou. Of je nu gewicht wilt verliezen of niet.

En als PCOS Coach help ik je

- om de relatie die je hebt met jezelf en met voeding te verbeteren zodat je PCOS klachten verminderen, je meer energie krijgt en je zelfvertrouwen groeit.

- of om je kinderwens mee in kaart te brengen: hoe kan ik mijn lichaam best voorbereiden op een zwangerschap, welke stappen zijn er te zetten, hoe ga ik om met alle emoties,  wachtweken en met lastige vragen van mensen rond me...


Kies het PCOS de baas pakket dat bij je past

met onze persoonlijke PCOS de Baas pakketten helpen we je om je hormonen in balans te brengen zodat je minder klachten ervaart, meer zelfvertrouwen krijgt en je doelen kan bereiken: afvallen, zwangerschap,... 
PCOS Jumpstart

- Persoonlijk advies consult van 60 minuten ahv bloedresultaten *


- 3 follow up sessies van 40 minuten*


- 4 Masterclass video's over leefstijl bij PCOS


- Een e-book met jouw persoonlijke analyse en voedings- en leefstijl adviezen


- Een volledig uitgewerkt voorbeeld weekmenu


- 3 maanden bereikbaar via WhatsApp of mail voor al je vragen















* via videobellen of in de praktijk in Tielt-Winge

Nu voor 327,- ! * 
Dit is mijn pakket
* 10% of € 32,7 korting bij éénmalige betaling of maandelijks €109
PCOS premium

- Persoonlijk advies consult van 60 minuten ahv bloedresultaten *


- follow up sessies van 40 minuten*


- 4 Masterclass video's over leefstijl bij PCOS


- Een e-book met jouw persoonlijke analyse en voedings- en leefstijl adviezen


- een volledig uitgewerkt voorbeeld weekmenu


- HELP knop voor support tussendoor


- + 1 Masterclass video over je meest vruchtbare dagen te herkennen bij PCOS


- + 1 Masterclass over supplementen bij PCOS


- + 3 maanden bereikbaar via WhatsApp of mail voor al je vragen


- 3 maanden volledige toegang tot het PCOS-Lab en  de community! 





* via videobellen of in de praktijk in Tielt-Winge

Nu voor 597,- ! *
Dit is mijn pakket
* 10% of € 59,7 korting bij éénmalige betaling of maandelijks €152
PCOS total result

- Persoonlijk advies consult van 60 minuten ahv bloedresultaten *


-  11 follow up sessies van 40 minuten*


- 4 Masterclass video's over leefstijl bij PCOS


-HELP knop voor support tussendoor


- Een e-book met jouw persoonlijke analyse en voedings- en leefstijl adviezen


- een volledig uitgewerkt voorbeeld weekmenu


- + 1 Masterclass video over je meest vruchtbare dagen te herkennen bij PCOS


- + 1 Masterclass over supplementen bij PCOS


- + 6 maanden bereikbaar via WhatsApp of mail voor al je vragen


- + 6 maanden volledige toegang tot het PCOS-Lab en  de community! 


- De PCOS-planner thuis in je brievenbus



* via videobellen of in de praktijk in Tielt-Winge

Nu voor 1197,- ! *
Dit is mijn pakket


* 10% of €119,7 korting bij éénmalige betaling of maandelijks €199,5

Twijfel je wat voor jou het beste plan is?

Boek een vrijblijvende gratis infosessie en we bekijken het samen.

Wat kan je verwachten?

advies consult

In het advies consult zetten we de doelen uit voor de komende 3 (of 6) maanden. Je krijgt uitleg over hoe jouw klachten beïnvloedt worden door je huidige leefstijl en voedingspatroon. Je krijgt eenvoudige,  haalbare en praktische tips mee zodat je onmiddellijk aan de slag kan

follow up sessies

Jumpstart en premium

In 3 maanden krijg je 3 vervolg sessies van telkens 40 minuten waarin we verder begeleiden naar jouw doelen. 


Total result

In 6 maanden krijg je 8 vervolg sessies waarin we je coachen om je doelen te bereiken.

We leren je hoe je kan omgaan met lastige momenten, urges en cravings. We leren je denken te herprogrammeren zodat jede relatie met jezelf kan verbeteren en steeds meer zelfvertrouwen krijgt.


We zorgen dat je op een gemakkelijke manier nieuwe gewoontes zal creëeren. 

support tussendoor

Jumpstart en premium

gedurende 3 maanden kan je rekenen op nauwe opvolging en on demand hulp wanneer je het nodig hebt. We werken via WhattsApp of mail (naar keuze)


Total Result

gedurende 6 maanden kan je rekenen op nauwe opvolging en on demand hulp wanneer je het nodig hebt. We werken via WhattsApp of mail (naar keuze)

Dreams work

if you do.