Tijdens het evaluatiegesprek met een van de deelnemers van test versie PCOS De Baas! van in januari, zei een van de deelnemers: ‘ ik weet dat ik nog een weg af te leggen heb, maar ik snap nu waarom ik iets doe en dat had ik nodig om vol te houden. Ik ben er zeker […]
Verder lezen
Een klein vreugdedansje toen ik gisteren deze hele fijne verrassing in mijn mailbox vond: “Ik kreeg jouw contactgegevens via mijn arts. Ik heb PCOS en wil graag meer te weten komen over hoe voeding en levensstijl dit beïnvloed en hoe ik hier zelf iets kan aan doen.” Doorverwezen via de behandelende arts!!?? Waaaat?? Joepie! Het begint dus […]
Verder lezen
30-40% van de vrouwen met PCOS zijn resistent aan insuline, een aandoening waardoor de bloedsuikerspiegel hoog blijft, overgewicht veroorzaakt en kan leiden tot prediabetes en diabetes type 2. En tegelijkertijd maakt insulineresistentie de PCOS klachten erger. Tijd dus om eens te onderzoeken wat insulineresistentie is en wat je er zelf aan kan doen! Wat is […]
Verder lezen
Dat je voeding PCOS kan beïnvloeden, wist je waarschijnlijk al. Maar tijdens de feestdagen wordt er al eens een glaasje gedronken…
Welke invloed alcohol heeft voor vrouwen met PCOS…Dat lees je hier!
Heb jij PCOS (polycysteus ovariumsyndroom) en worstel je om gewicht te verliezen? Je bent niet alleen. 80% van de vrouwen met PCOS heeft overgewicht.
De reden? Hoge insulinelevels, de centrale oorzaak van PCOS.
Ik hoor het zo vaak en ik vind het zo spijtig: een jonge vrouw komt bij de gynaecoloog en krijgt de mededeling dat ze PCOS heeft, gevolgd door “neem de pil en kom maar terug wanneer je zwanger wil worden.”
Uitleg over wat PCOS juist is en wat het inhoudt, die informatie ontbreekt geregeld. Het is zoveel meer dan moeilijkheden met zwanger worden. En de gevolgen van PCOS op lange termijn, daar wordt zelden over gesproken.
In dit artikel wil ik alvast kort schetsen wat je zeker moet weten wanneer je net de diagnose hebt gekregen en wat je zelf al kan doen.
Verder lezen
